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 Tipps für die gesunde Ernährung von Babys und Kleinkindern Ratgeber Kleinkinder_1
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   "Ich will nackte Spagetti ..."
Kinder
Was und wie viel Kinder essen sollten, darüber sind Eltern und Kinder oft verschiedener Meinung . Manchmal gibt es nervtötenden Streit ums Essen
oder die Kinder essen heimlich "Verbotenes"...

In der Kindheit werden die Ernährungs-Vorlieben für das ganze Leben geprägt,
die später nur noch schwer zu verändern sind.
Keine Sorge: Die natürlichen Vorlieben und Sättigungsmechanismen Ihres
Kindes helfen dabei, dass es zur rechten Zeit die richtigen Lebensmittel in passenden Mengen verzehrt. Besonders wichtig ist aber auch ihr Nachahmungstrieb - Eltern sind Vorbild und bieten die wichtigste Orientierung.

         Eine sehr gute weiterführende Broschüre zur Ernährung von Kindern steht
                                                                               am Ende zum Download bereit >>>

      Lebensmittel_Pyramide Was ein Kind so alles braucht ...

      Altersgruppe 3-6jährige

      Altersgruppe 7 bis 12jährige

      Empfehlungen für den täglichen Speiseplan Ihres Kindes

      Gemüse und Obst: Fitmacher und Pausenfüller

      Getränke: Freunde oder Fallen

      Milch und Milchprodukte: beliebte Muntermacher?

      Fisch für kluge Köpfchen

      Fleisch, Wurst und Eier - weniger ist häufig mehr

      Fette und Öle - entscheidend ist die Qualität

      Süßes und Snacks: auf die Auswahl kommt es an

      Problemfeld Übergewicht: Wann ist ein Kind zu dick?

 Diese Themen finden Sie auf unserer Extraseite im PDF-Format. Einfach hier klicken >>>



 Eine weiterführende Broschüre “Den Ratgeber für Säuglinge und Kleinkinder” erhalten Sie direkt von unserem Reformhaus - Verband. Der kleine Erdenbürger will gesund groß werden. Dieser Ratgeber unterstützt Sie mit viel Hintergrundwissen zur Ernährung, mit praktischen Tipps, leckeren Rezepten und Infos zur Anwendung von sanften Naturheilmitteln, damit Ihr Kind vom Baby bis ins Kleinkindalter optimal versorgt ist.
Zum Download >>>.

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